JUJITSU

Le jujitsu est un art martial japonais ancien axé sur les techniques de self-défense et d'immobilisation. Son origine remonte aux samouraïs du Japon féodal, qui développaient des méthodes de combat à mains nues pour des situations où le port d'armure était inefficace. Contrairement à d'autres arts martiaux, le jujitsu se concentre sur la défense contre des adversaires armés ou désarmés, en mettant l'accent sur la manipulation des articulations, les techniques de déséquilibre, et les projections. Les pratiquants de jujitsu apprennent à utiliser la force de leur adversaire contre lui en exploitant la vulnérabilité naturelle du corps humain. Outre les aspects techniques, le jujitsu intègre souvent des principes de contrôle de la respiration, de la concentration mentale, et de la gestion du stress. Aujourd'hui, le jujitsu est pratiqué à la fois comme un art martial traditionnel et comme un sport de self-défense.